Shiatsu - Art de santé
Do in, Yoga § Energétique chinoise
Emilie Moreau
Praticienne Shiatsu Santé - Vendôme
L'art d'entretenir sa santé
L'état de bonne santé signifie le complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de douleurs, de maladie ou d'infirmité.
définition de l'OMS depuis 1946
Aujourd'hui aller dans le sens de sa santé c'est prendre en compte toutes les dimensions qui nous constituent en tant qu'être humain au sein de notre environnement.
La médecine chinoise parle un langage élaboré en fonction notamment des particularités des climats : humidité, chaleur, froid, sécheresse, vent, feng (le vent et ce qu'il transporte).
On peut considérer ces différents climats pour qualifier ce qui se passe en nous. Autant sur le plan des états intérieurs, émotions qui nous traversent, que sur les déséquilibres physiologiques que l'on rencontre au fil de notre vie.
Ce regard apporte une perspective essentielle sur la compréhension actuelle de la santé.
Au travers le shiatsu, et selon les principes de la médecine chinoise, de par son approche de l'équilibre de santé, nous découvrons un regard qui invite à observer avec bienveillance les mouvements qui nous animent.
Pour favoriser l’harmonie entre tous ces mouvements, il s'agit de développer en soi des capacités, des qualités d'écoute, de présence et un mode de vie constitués par tous les ingrédients nécessaires au maintien de notre bonne santé :
respirer, manger sainement et avec modération, bouger, se reposer,
créer et s'exprimer -!)
Le Shiatsu pratiqué comme un art de santé s'inscrit dans une démarche holistique, qui prend en compte l'être humain dans toutes ses dimensions et vise à l'harmonisation de ce qui nous constitue pleinement.
Le corps physique : la structure, la physiologie et l'harmonie de circulation des fluides s'inscrivent dans le mouvement de l'oméostasie, principe dynamique, permanent et naturel de recherche de l'équilibre.
La vie émotionnelle : inscrite dans notre corps, elle s'exprime au travers notre langage, nos gestes, nos postures, nos comportements et notre créativité.
Les émotions sont décrites par la médecine chinoise comme des climats intérieurs. Tant qu'elles sont en mouvement et sans excès, elles participent à nourrir notre vitalité et notre aventure de vie.
Le corps mental : animé par notre conscience, le corps mental correspond à toutes les activités mentales et pensées qui nous animent. Il est à la racine de la manifestation de notre intelligence humaine et de notre capacité de réalisation.
La circulation dynamique et cohérente des mouvements physiologiques, des émotions et de nos pensées constitue la bonne santé.
Séance de Shiatsu : déroulement et bienfaits
Les gestes attentifs et précis de cette pratique suivent un enchaînement sur l'ensemble du corps afin de réguler la circulation dans chaque méridien.
Le shiatsu est un travail de pressions (avec les paumes des mains et les pouces) qui
oeuvre à améliorer la circulation et favoriser la détente sur l'ensemble
des chaines musculaires ainsi qu'à favoriser le réalignement vertébral.
La pratique de l'Ampuku - ou Hara (centre vital) - est également essentielle,
Par les pressions, et l'écoute fine des mouvements intérieurs et
tissulaires, dégager les tensions ou douleurs dans le ventre est
une source majeure de bonne santé tant sur le plan physique qu'émotionnel.
La digipression est aussi employée, sur un choix de points d'acupuncture.
Bienfaits :
* harmoniser les fonctions majeures du métabolisme,
* évacuer les tensions et la fatigue
* retrouver de la vitalité, développer les défenses immunitaires
* soulager les douleurs
* réguler les désagréments tels que : maux de tête, troubles digestifs,
difficultés de sommeil
* accompagner les changements de vie
* aider à réguler les états d'anxiété, de dépression, le surmenage
* aider le corps à s'adapter aux saisons
La Moxibustion japonaisee ou Okyu
Cette pratique utilise la chaleur comme outil dans le processus d'autorégulation du corps. La chaleur est utilisée d'une part de complémenter l'énergie du corps, par le réchauffement profond de points ou zones spécifiques du corps. Elle permet aussi au la libération des tensions et zones de blocages (soulageant les douleurs, tensions, inflammations).
La moxibustion agit avec l'usage de l'armoise - plante guérisseuse et qui a la faculté de monter à une haute température -, que nous utilisons en formant des cônes de différentes tailles. Disposer sur la peau sur des points spécifiques choisis la plupart du temps sur les trajets des méridiens ou sur les zones qui en manifestent le besoin, en utilisant la chaleur nous permettons au corps de retrouver vitalité, et de soulager libérer les douleurs liées aux indurations (ou blocages tissulaires).
L'écoute du corps, source de vitalité, ressource de santé
Tarifs Séances - Vendôme
* Shiatsu complet : 55€
* Shiatsu Visage : 50€
* Shiatsu de l'enfant (moins de 10 ans) : 40€
Shiatsu spécifiques
* Arrêt du tabac : 50€
* Protocole Kobido - voie traditionnelle de beauté - (2 shiatsu complet et 5 shiatsu visage) :
7 séances 310€
* Séance 30 minutes de Moxibustion Japonaise : 25€
* Chi Nei Tsang 55€
Soins Douces Angevines
Rituel Cocon de Soi (corps) (1h15) : 75€
Rituel Dana (visage et corps) (1h30) : 90€
Séance sur rendez-vous
Le shiatsu est reconnu depuis 1997 par le Parlement Européen comme "une médecine non conventionnelle digne d'intérêt". Cependant, le Shiatsu ne remplace en aucun cas un avis médical ni les traitements prescrits.
La pratique du shiatsu est un art au service de la santé qui s'exerce dans le domaine de la prévention et du bien être.
Le SPS - Syndicat des Professionnels de Shiatsu - crée en 2009,
Ses objectifs visent notamment :
La création d’une Fédération de l’énergétique orientale, nous avons, depuis le début de l’année, multiplié les rencontres avec différentes organisations des thérapies complémentaires.
Et la mise en valeur de la pratique du Shiatsu.
Il est apparu qu’il était important de sortir du concept « bien-être », peu clair, pour affirmer notre place au sein des thérapies complémentaires.